一、预约咨询
　　决定进行心理咨询之后与我们取得联系，可以上门预约，也可以通过QQ和电话预约。预约时简单介绍一下自己的情况， 并填写《心理咨询预约登记表》。约定咨询时间后，预付咨询费，若因特殊原因终止咨询，可办理退费手续。

　　二、第一次访谈
　　与心理咨询师建立咨询关系，介绍个人情况，完成初步心理评估后，制定咨询方案并预约下次咨询时间。

　　三、坚持咨询
　　心理咨询需要一个过程，需要把你在和咨询师咨询过程中获得的知识和经验变成你自己的行为习惯，在你的日常生活中能够熟练应用，这些都不是咨询一次就能够完成的。能否坚持下去，决定着咨询的最后效果。

　　四、结束咨询
　　如果完成心理咨询计划，达到预期效果，或者由于特殊原因不能坚持咨询，可以结束或中断咨询。